备孕期做到九个“一”就能健康好孕

生活中做为想做妈妈的女性们，都会为自己制订一套不错的备孕方案，为了宝宝的健康，改变不良的生活习惯和包含习惯对于这些未来的准妈妈来说也是一定要做的，不过，大家如果不知道一些备孕时期的要点常识，可能会让你事半功倍。

作为新时代的准妈妈准爸爸们在准备备孕时都会格外注意，担心怀孕前不做好准备会影响孩子健康。所谓“防患于未然”，就是当你计划想要一个孩子时，有很多准备必须提前做。下面，妖妻网小编就来跟你说说孕前需要做好哪九个一准备吧!

做好一个规划

打算要宝宝之前，建议夫妻双方先做一次深入沟通，将宝宝出生后的生活分析清楚，以免影响到大家的生活，如孩子由谁带、要如何教育、如何过二人世界等等，坚定为人父母的信心，并做好充分的思想准备，不论孩子将来发生什么问题，都要把他抚养成人。

做一次健康检查

在准备要小孩的前3个月，夫妻双方都要去做一个包括心脏、肝、肾等重要脏器功能的健康体检。女方还要做妇科检查，看看是否有子宫肌瘤、宫颈病变、卵巢肿瘤等疾病。如果目前的身体状况不适合怀孕，应听取医生的建议先治疗后怀孕。

留一年时间准备

孕前准备是多方面的，双方除了都要保证身体健康外，还包括经济条件、心理调整等。在这一年里，你可以有意识地多观察周围已为人父母的亲友，从他们身上吸取经验教训。