准备怀孕的女性要注意的饮食习惯

孩子的健康护理是都很关注的，很多夫妻也是都希望能够生育孩子的，对于受孕前的准备事项也是不能忽视的，下面介绍下准备怀孕的女性要注意的饮食习惯。

1.　偏食挑食

有的女性偏爱食用鸡鸭和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。

2.　无节制的进食

一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。

3.　食品过精、过细

孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃，造成严重缺乏和不足。