助孕食谱—阿胶红枣

你也想让怀孕更顺利吗?可是如果你能在备孕的时候食用一些助孕的食谱，将更有利于你生产一个健康宝宝哦。今天小编就教大家一道不错的助孕食谱-阿胶红枣。

阿胶红枣

这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

主要材料：阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜

制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用;

食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

如果你不习惯喝阿胶的话，煮点黑糯米粥喝，也有一些效果哦。