备孕招数之生活篇

好的生活习惯对于我们来说是有益而无害的，同样好的生活习惯对于备孕的夫妻也有助孕作用，那么哪些生活习惯是我们在准备怀孕的时候可以做的呢?

良好的生活习惯是备孕期间必须的哦

1、麻麻不可以化妆喽，用些宝宝的简单护肤就可以了。网络上说一定要注意防晒，否则以后肯定长斑。现在好像也有宝宝的防晒品哦，可以用它。

2、公婆俩要保证每天有充足的睡眠。

3、公婆俩都不要穿紧身内衣裤。双方内衣裤必须分开洗。

4、少上网少看电视少玩游戏少玩手机等电子产品，多去户外转转，吸收大自然的美好。

5、不要泡温泉，不要盆浴，双方都不要用过热的水洗澡。男生更不能蒸桑拿哟。

6、双方每周适当的煅炼，有规律的运动，但不要花大力气的那种拼命运动额。