准备怀孕前需要注意的事项

宝宝的诞生最初源于精子和卵子的结合，结合的一瞬间，在很大程度上就决定了宝宝的优劣，即现在常提到的胎源学说。因此在准备怀孕前就要避免一切“有害物质”影响到精子和卵子的质量，那准备怀孕前需要注意什么呢?小编总结了以下内容，愿给朋友们带来帮助。

从孕前准备做起

现在好多男士认为生孩子是女人的事情，和自己没有关系。其实，这是一个很大的误区。精子的好坏直接影响着胎儿的健康。

从精子发育的周期来看，从精原细胞发育到精子大概需要75-90天的时间。因此，男性保健至少要从计划妊娠前三个月开始。比如说要戒烟戒酒，避免接触不 良环境，避免乱用、滥用药物，等等。同时要做一些相应的检查，例如*常规、叶酸等维生素的检测等，以便及时发现问题并进行矫正，这样才能保证精子的健 康。

而女性的保健在孕前则更为重要。作为胎儿的“载体”，孕妇的方方面面都影响着孩子的发育，孕前保健更是一个坚实的物质基础。

防护辐射要记牢

在我们的日常生活中，辐射可以分为两种：

一种是天然产生的辐射，这是指人类生活环境中天然存在的辐射，包括宇宙线、来自地表的辐射线、*内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其他星球，我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。

另一种是人工产生的辐射，这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射以及医疗上的放射等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也不断受到来自它的负面影响。

国际上对电磁波生物物理学方面的研究始于二十世纪五十年代初期。到了二十世纪六七十年代，由于发达国家中的电脑操作人员以女性为主，并且约一半为育龄女性，所以学术界对电脑与健康关系的关注首先是从报告女电脑操作员流产和畸胎开始的。