想要怀孕不能紧张

你知道吗?紧张的心情也会影响生育，造成过度的心理压力，对生育能力会造成危害，所以，我们要保持积极乐观的态度，不要过于紧张，具体介绍一下为什么紧张会造成不孕。

在造成不孕不育的诸多因素中，精神心理因素是一个重要原因。凡是诊断为不孕不育症的夫妇，经过较详尽的检查，未查出任何器质性病变，则应考虑由于心理障碍因素产生的不孕不育，即“心理性不孕不育症”。

因为精神紧张、抑郁等不良情绪和心理因素可以通过内分泌———植物神经系统影响性腺功能，所以在女性可引起停经、输卵管挛缩、宫颈分泌异常等，在男性可引起阳萎、早泄、不射精等变化，进而导致不孕不育症。最常见的心理表现异常主要有以下几种：

1、焦虑、急躁心理

有些女同志由于结婚多年没有生育，于是产生焦虑和急躁的心理，影响了排卵，造成恶性循环，导致不孕。临床上常见这类患者，解除了心理压力，心情较舒畅，情绪较稳定，恢复排卵，反而会怀孕。

2、恐惧、紧张心理

有些不孕不育的患者，常表现为精神过度紧张，对性的刺激较敏感，有性交痛，在女性可出现阴道痉挛而无法进行正常的性生活。

有些患者由于居住环境狭小，或与老人斗室同居，造成精神紧张，男性可出现阳萎、不射精等性功能障碍而导致不孕不育。

3、悲观、抑郁心理

由于受“不孝有三，无后为大”的封建思想影响，不少不孕不育患者误认为自己得的是“不治之症”，对治疗及生活丧失了信心。

从女方讲，精神心理因素可以通过神经影响下丘脑等，从而引起下丘脑———垂体———卵巢性腺轴功能失常，影响性刺激的分泌，抑制排卵造成闭经。

由于心理紧张而造成的不孕是可以通过心理治疗而改善的，只要用分散注意力的办法，帮助患者减轻精神压力，例如看喜剧电影或多参加自己爱好的文体活动，都可以帮助她们放松精神。当然，抱养孩子也不失为一种有效的心理治疗方法。