想要成功受孕试试这些秘方！

　　很想要一个宝宝，可是总是失败，这到底是什么原因呢？心急？紧张？受孕失败的原因真的很难说清楚，那我们暂时抛开疾病的因素，这里将告诉你几个小秘方，助你轻松上阵，顺利怀孕。

　　方法一、吃吃喝喝，自然孕育

　　男性缺锌，睾丸激素分泌就会过低，精子数量也会相应较少，所以男性需多吃锌含量丰富的食物，例如海鲜贝类、精肉、鸡以及所有谷物；另外钙和维D也是提高男性的生育能力必不可少的微量元素，所以牛奶是个好东西，应该多喝。而女性则可以经常喝清茶。调查显示，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

　　方法二、清洁健康，孕育生活

　　拒绝酒精：含有酒精或是碳酸类饮料，如米酒、甜酒、可乐等，都会引起染色体变异，是精子卵子质量下降，最终导致胎儿畸形；

　　拒绝香烟(特别是二手烟)：烟草中有几十种有害物质会令染色体或基因发生变化，有些物质则会导致精子数量下降，甚至出现阳痿；

　　拒绝过度锻炼：女性太瘦会导致排卵停止或出现状明显的闭经现象，严重的还会导致不孕症。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能把自己弄得太瘦哦！