如何推算你的“易孕期”

    正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在前后一定时间内有性生活，就有的可能。这段时间称为“易孕期”。

　　掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它措施的情况下，错过“易孕期”过性生活，以防止受孕。　　常用的推算“易孕期”的方法有：

　　1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。

　　2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时—几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6C。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“易孕期”。