孕前的三个月你该干什么？

◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。

　　◎ 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。

　　◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

　　◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

　　怀孕前一个月

　　◎ 夫妻都不能抽烟。

　　◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

　　◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

　　◎ 要有一定的经济准备。

　　◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

　　◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

　　怀孕前两个月

　　◎ 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

　　◎ 把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

　　◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

　　◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

　　◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

　　◎ 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。