如何增加孩子抵抗力啊

在孩子很小的时候，那么孩子的抵抗能力肯定是特别的弱，如果是平时不注意，那么也会导致宝宝出现一些感冒的情况发生的这样的话，大人也是比较闹心的，那么怎么样很好的去增加孩子的抵抗能力，得那么现在为大家来介绍一下的。

反复感冒的孩子大多体质弱，抵抗力差，医学上称之为免疫功能低下。提高易感冒儿的抵抗力是最重要的预防方法，增强小儿对病原体的抵抗力，可以采取以下措施：

尽量母乳喂养至少让宝宝喝4个月母乳，母乳是婴儿最理想的天然食品，尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，特别是分泌抗体IgA有助于防止呼吸道及胃肠道感染。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生感冒。断奶后或非母乳喂养的宝宝，可在牛奶中添加适量儿童益生菌冲剂，益生菌可促进体内抗体IgA的分泌，增加抵御感冒病毒的能力。

体格锻炼多让孩子参加户外活动，多晒太阳。天气变化时，添加的食物不要太多，让宝宝习惯四季气候的变化。可用开窗睡觉、洗冷水澡等方式锻炼宝宝，但要考虑孩子的身体承受能力，循序渐进。

增加营养获得各种*必需的营养素有助于提高小儿的抵抗力，让孩子多吃含蛋白质、维生素的食品，同时，要注意调理孩子的肠胃功能。

按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的抵抗力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

减少病原接触机会在冬、春季呼吸道疾病多发期，要注意增减衣服，尽量不带小儿去拥挤的公共场所，以减少接触病原的机会。若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。□风筝

通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了吧，所以在生活中，如果是想要很好的去在家孩子的抵抗能力，那么就应该给宝宝多吃一些蛋白质和微量元素比较多的，而且平时一定要带着宝宝适当的去做运动，因为这样的话才可以增加孩子的抵抗力的。