宝宝睡觉不踏实怎么办?宝妈这边看!

宝宝睡觉不踏实怎么办了?宝宝气色不是很好?睡眠质量不高?爱哭闹，常发出各种哼哼声音?容易惊醒?宝宝的睡眠直接会影响着他们的发育情况，所以让宝宝拥有好睡眠是妈妈们都愿望。那么宝宝睡觉不踏实怎么办呢?今天小编就给大家详细讲解下吧。

宝宝睡觉不踏实怎么办?找对原因很重要

原因一：太饱，太饿?

宝宝吃得太饱，会导致肚子不舒服。吃得不多饿了也会哭闹不肯乖乖睡觉哦!

原因二：尿布湿了，被子厚了，衣服紧了?

检查好这3种情况是否出现了，因为这些都会使宝宝哭闹提出“抗议”!

原因三·蚊虫咬了，湿疹?

痒痒的，宝宝实在无法忍受，肯定会哭闹个不停了

原因四：缺钙了?受惊吓了?

爸妈可以给宝宝检查一下微量元素，缺钙会让宝宝哭闹不停，惊吓也会让宝宝不知所措而哭闹。

宝宝哭闹不睡觉怎么办?

吸吮能给宝宝安抚

乳房、奶瓶、宝宝手指奶嘴都能给宝宝安抚。妈妈让宝宝靠近自己并给他东西吸允宝宝会觉得很安心。

按摩能让宝宝安静

轻拍和按摩都能帮助宝宝平静下来。但在一个月之前不要按摩宝宝肚子避开脊骨。避免使用如杏仁油这类的坚果类油。

音乐能让宝宝平静

有节奏的声音或音乐能帮助安抚新宝宝，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助宝宝平静一些。

运动能给宝宝安稳

在手臂或摇篮里摇动宝宝，或者把他放在婴儿车里推动，他会觉得很安稳。

新鲜空气

带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

胀气会让宝宝不舒服

些宝宝在嗳气之后会感觉好点所以尝试让宝宝垂直坐好靠在妈妈的肩膀上然后轻拍他的背部。

洗澡能让宝宝平静

个暖水澡能马上使一些宝宝平静，但是也有可能会有反效果，让宝宝更精神。

安静环境很重要

带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚宝宝，让他更容易入睡。

上文就是对宝宝睡不安稳的详细讲解，宝宝的睡眠对宝宝的成长非常重要，希望妈妈们在宝宝睡觉哭闹的时候不妨试试上面的安抚方法，让宝宝踏踏实实睡个安稳觉吧。