家有双胞胎 安抚睡眠有绝招
能够生下一对双胞胎是多么令人羡慕的一件事情呀，但是双胞胎的妈妈也要付出比别人多一倍的辛苦。一个孩子哭闹还容易搞定，那么两个孩子一起哭闹该如何是好呢?如何才能让双胞胎一起入睡呢?下面小编就来帮你解决这个问题。
应该让双胞胎宝宝同时入睡
让双胞胎宝宝同时上床睡觉绝对有好处，这样能帮助他们养成健康的睡眠规律，也能让你有希望得到片刻休息。如果你的双胞胎总是在不同的时间睡觉，那么很可能无论何时，他们总是至少有一个是醒着的，这样你就很难有机会休息了!
建立安神镇静的睡前程序
如果你愿意，可以在宝宝6～8周大的时候尝试给他们建立睡前程序。洗个热水澡、讲个睡前故事、搂着宝宝说上几分钟悄悄话，这些安静缓和的睡前活动能帮助他们镇静下来，做好入睡的准备。如果你每天都坚持这样的睡前程序，那么宝宝们可能很快就明白：这是准备睡觉的信号。
把宝宝们裹在襁褓里
用襁褓或棉毯包裹宝宝是传统的育儿习俗，这样也许可以让宝宝感到安全舒适，乐于入睡。有些宝宝喜欢这种方式，有些则不太喜欢，你可以试一试，看看你的宝宝们是什么反应。
在宝宝昏昏欲睡但还没完全睡着的时候把他们放到床上要在宝宝完全睡着之前把他们放到床上，这样可以帮助他们学会自己在床上入睡。
让双胞胎在同一张小床上睡觉
双胞胎彼此间的接触可以起到安抚作用，同时，近距离的接触也能使他们安定下来。双胞胎往往会爬向对方，甚至还会吸吮对方的手指头。但是记住，一定要让宝宝仰卧在床上，脚靠在床尾，这样宝宝就不会因为扭动而扭到毯子下面，而使得全身过热。当双胞胎长到三个月左右的时候，你可以更容易地把他们分开，但是即使让他们睡在分开的床上，你也应该确保他们能彼此看到。
先哄比较安静的宝宝
如果你的两个宝宝有一个比较爱哭，一个比较安静，那么你很可能往往想要先把大哭大闹的那个哄好。可实际上，你应该先把比较安静的宝宝安顿好，然后再集中精力去对付调皮鬼。别担心一个宝宝会把另一个宝宝吵醒，多数双胞胎和三胞胎即使躺在一张床上，也不会被兄弟姐妹的哭闹打扰。
宝宝的睡眠状况好坏常常取决于他们的体重，而不是年龄，如果两个孩子体重差异较大，睡眠情况自然不同，所以妈妈们要学会一些哄孩子入睡的技巧，这样那才能得到更多的休息时间。
好文推荐: