简单五步按摩操 让宝宝健康成长

我们都知道给小宝宝做做按摩操可以增加亲子关系，同时还可以提升宝宝的抵抗力，起到很好的防病治病的效果，那么该如何为小宝宝做按摩操呢?下面就为新妈妈们介绍宝宝按摩操的操作方法。

按摩第一招：头部

用两手拇指从前额中央向两侧推，用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动，让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后，最后两中指停在耳后，像梳头那样动作。

按摩第二招：胸部

双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部，两手依次从宝宝的右下腹向上，再向左到左下腹移动，呈顺时针方向画圆。

按摩第三招：四肢

两手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。

按摩第四招：手和足

用两拇指交替从宝宝的掌心向手指方向推进，足部抚触是从脚跟向脚趾方向推进，并捏搓每根手指和足趾。

按摩第五招：背部

以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，往相反方向移动双手。从背部上端开始移向臀部，再回到上端。用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩，到颈椎部位。

妈妈的抚触对于宝贝来说是最安全、最舒适的交流活动，学会以上几招，你就可以成为宝宝的按摩师。