2个月宝宝的睡眠特点

刚刚出生的婴儿每 天有l8～20小时处于睡眠状态中，只是在饥饿、尿布浸湿、寒冷或者有其他干扰时才醒来。2～3个月的宝宝白天睡觉3～4次，每次睡1.5～2小时，晚上 睡10小时左右，一昼夜为16～18小时。但也有少部分“短睡型婴儿”，出生后即不喜欢睡长觉，或者说睡眠时间没有一般婴儿多。但精神好，吃奶香。

新生儿的睡眠周期较短，约45分钟为一个周期。随着婴儿的成长，睡眠周期会逐渐延长。只要宝宝睡得踏实，醒后精神饱满，食欲正常，体重按月增长，妈妈就不必担心。

睡眠周期包括浅睡期和深睡期。一般处于深睡期的婴儿很少活动，表现平静，呼吸均匀，眼球也不转动;在浅睡期则有吮吸动作，面部表情也很多，时而微笑，时 而撅嘴，时而又像是在做鬼脸，眼睛虽然闭合，但眼球在眼睑下转动，四肢有时做舞蹈一样的动作，有时伸伸懒腰或突然活动一下。这些正是宝宝在成长的表现，家 人不必担心。 若新生儿出现烦躁不安、不易入睡，或睡后频繁惊醒，则说明有异常情况，需查找原因。