正确的冲调奶粉的方法是什么

很多新妈妈没有什么育儿经验，尤其是在喂养宝宝的时候，由于没有什么经验，很容易出现一些失误。比如很多妈妈在冲奶粉的时候，可能对于水温的掌握，以及对冲调的顺序不对，或者是冲调的比例不当的话，是很容易导致宝宝饮食不当的发生。所以母婴专家指出，只有掌握了正确的冲调奶粉的方法才有可能避免宝宝上火的问题。那么正确的冲调奶粉的方法是什么?下面我们来看看喂养指南：

1.冲调水温不当

每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求(一般是40°C左右，各品牌有不同)，但常会被新手爸妈忽略。有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这是绝不可取的。水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。

2.冲调次序不当

冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。很多新手爸妈往往会反其道而行之，把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。

3.冲调比例不当

每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。

若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火;若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

在冲调配方奶粉的时候，首先我们必须要考虑的问题就是水温，水温不合适，宝宝自然就容易上火。在冲调之前我们应该仔细阅读说明，看看奶粉的最佳冲调水温是多少，然后严格按照说明上所标示的温度进行冲调。如果水温过高就会导致但被指失活，从而引起宝宝上火。另外，我们还要注意冲调顺序，应该先加入温水，再加入奶粉，而很多父母往往都会反其道而行之。最后我们还要注意冲调比例，如果比例掌握不好，自然会引起便秘和上火等问题的发生。

知道了正确的冲调奶粉的方法，所以我们在冲调奶粉的时候，要注意掌握水温，因为水温过高会破坏奶粉中的营养素，所以在冲调之前我们要仔细阅读说明，以保证奶粉的冲调水温的适宜。很多妈妈在冲调奶粉的时候，可能会犯以上的错误，尤其是会调奶液过浓，会危害宝宝的健康。