宝宝食用水果的小知识

水果是都知道的，对*也是很有好处的，很多的父母也是都会让宝宝吃水果的，但是有些基本的常识还是要知道的，那么下面就介绍一下宝宝食用水果的知识。

山楂不宜早上吃

山楂不宜空腹食用，尤其不可以在清早进食。

早饭后吃西柚提神

西柚中酸类物质含量较多，因此早饭后食用可以使宝宝大脑迅速清醒。

餐前吃香蕉、红枣

香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用;红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。

饭后吃菠萝助消化

新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此应在餐后食用，还能帮助消化。

柿子最好晚上吃

柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，会与胃酸产生作用，形成“胃柿石”，严重影响消化功能，所以宜饭后或晚上食用。

宝宝吃橘子一小时前后不要喝牛奶

另外，宝宝吃柑橘前后的一小时不宜喝牛奶，否则柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，会发生凝固而影响柑橘中的营养吸收。

以上就是对宝宝吃水果的一些知识，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝的饮食的注意，吃水果是好，但是也是要找对方法的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康成长。