儿童近视眼怎么恢复 给眼睛做做日光浴

儿童近视眼怎么恢复?现在患有近视眼的儿童是越来越多，而且出现了低龄化的趋势，一些一二年级的孩子可能就佩戴了厚重的眼镜，其实做好日常的护理，那么儿童的近视眼是可以得到有效的矫正的，那么儿童近视眼怎么恢复？下面为孩子们介绍一下矫正近视眼的方法!

1、观察远处物体

站在一个地方，可以观察一个遥远的物体和一个小物体，再看到附近的物体。一会儿，观察远处的物体。这种方法有调节眼睛肌肉和放松的效果。

2、搓热手掌

把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

3、眼睛日光浴

天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴

儿童要恢复视力的话，还可以通过眼贴的方法来恢复视力，这样可以使得眼睛得到很好的休息。

5、数星星

晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眼珠子运动

坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

儿童近视眼怎么恢复?以上我们为大家介绍了专属孩子们的矫正方法，家长们可以督促孩子们进行练习，还有孩子们在使用眼睛的时候要注意勤眨眼睛，这样可以有效的缓解眼疲劳和眼干涩!