宝宝赖床的原因是什么？

赖床是都知道的，宝宝赖床也是很常见的，但是为什么宝宝总是会赖床呢？睡得也是很早，那么宝宝赖床的原因是什么？下面就了解一下。

一、噩梦干扰

二、睡眠不足

晚上睡得太晚，造成睡眠的时间不足。

通常1岁以上的学步儿每天所需要的睡眠时间为10～15个小时，所以，请不要让宝宝养成晚睡的习惯。

三、午睡过久

如果宝宝午睡时间太长，或睡午觉的时间接近傍晚，那么都会让宝宝在晚间精力旺盛，到了就寝时间也睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。

四、睡不安稳

有些宝宝在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形，这时家长要多多留意，看宝宝是否存在情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了宝宝的睡眠品质。

上述就是对宝宝赖床的原因的介绍，现在应该有所了解了吧，希望本文对您有帮助。