溺水居夏日意外伤害之首

炎炎夏日不仅要防暑降温，还得防意外发生。7月上旬起，我国各地中小学校相继放暑假。对孩子们来说，他们迎来了盼望已久的快乐假期，但同时，也进入了意外伤害高发期。专家提醒，死因登记报告信息系统数据显示，近3年来，最常见的学生意外伤害主要为溺水和车祸。

意外伤害虽然不能完全避免，却可以有效预防。暑假期间，家长作为孩子的主要监管人，要提高安全意识，孩子自己也应掌握一定的急救、自救知识。

据有关部门统计，全国平均每年有近3万多名儿童和学生死于溺水，暑假学生死亡的人数中7成以上由溺水造成，其中90%为小学生。溺水事故因而成了每年暑假的梦魇。

由于今年湖南各地的汛期比往年更长，江河水位均已大幅上升，因此家长一定要给孩子做好防溺水的安全教育，以免发生悲剧。

首先，作为一项自救技能，家长最好能在暑假里陪孩子到正规游泳馆学习游泳。其次，孩子外出游泳，应由家长或其他成人结伴同行。疾控专家特别提醒，不要去不熟悉的地方游泳。因为水有“显浅”的特点，实际上往往会比看上去要深。

避免溺水 预防在先

专家表示，简单来说下水时我们需要注意以下几点：

■切勿在太饿、太饱时游泳，吃完饭1小时后再下水。游泳过程中不要过度换气，避免因低钙引发抽搐。身体出现疲劳、需氧量增加时应立即上岸。

■先做热身运动再下水，带小孩游泳时，应用水拍打孩子四肢，再让其慢慢入水，以适应水温。

■到江、河、湖水中游泳应有人陪同，并带全下水装备：泳镜、救生圈等。

■游泳时不要与同伴嬉戏、打闹，以免出现意外。