打破身高遗传魔咒 宝宝“海拔”不设限

很多人都觉得孩子的身高是从父母那里遗传的，如果父母两个人没有高个子，那么孩子势必也长不高，其实不然，后天的培养也是很重要的，利用好后天的条件，孩子也是可以长高个子的。

人的身高与出生季节有关

科学研究发现人的身高是与出生季节有关的，春季出生的宝宝长大后身材会较其它季节出生的宝宝高一些，这是由于春季出生的宝宝受到的日照时间较长。在春季宝宝能受到充足的红外线和紫外线照射的影响，体内血液循环加速，脑垂体的血液循环也加快，促进了脑垂体生长激素的分泌，同时骨细胞也会因皮肤合成维生素D的作用而得到更多的营养物质。阳光可以刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，同时激发*的生长发育。

断奶期的强化训练

一般的宝宝在8-10个月就开始断奶了，但是由于食物口味的改变宝宝在断奶期常常不能适应导致进食量减少，摄取的营养物质也大幅减少，身体吸收不到足够的营养也就错过了良好的发育期。所以，给宝宝进行断奶的强化训练很重要。

专家推荐断奶“锦囊”：在宝宝6个月开始可以给宝宝适当添加辅食，辅食量逐渐增加到10个月左右完全取代母乳，循序渐进让宝宝的口味能够适应新的食物，宝宝的消化系统也能逐步适应顺利过渡完断奶期。同时，宝宝断奶期需要谨慎安排四餐：早餐以面条等面食品为主食，适当添加鸡蛋和牛奶;午餐以米饭为主食，加以瘦肉或禽肉鱼肉;晚餐以米饭为主食，肉汤和蔬菜为辅，晚上10点左右提供面条当“宵夜”。在两餐之间可以适当吃水果为零食。这样健康又美味的食谱能保证宝宝断奶期的营养，让宝宝顺利度过断奶期。