让宝宝补铁的美味粥料理

孩子的饮食很重要使用家长们应该重视。比如说，给宝宝补铁就非常重要的。可是该如何给宝宝补铁呢?妈妈可以用宝宝小米粥来给宝宝补铁的，这样就可以让宝宝身体健康的。

猪肝粥

◆材料◆大米100克、鲜猪肝150克。

◆调料◆植物油、盐、味精、料酒、淀粉、葱花、姜末各适量。

做法：

[1]大米洗净，用清水泡1小时;猪肝洗净，切成薄片，放入碗内，用淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐腌一会儿，搅拌均匀。

[2]油锅烧热，放入猪肝片，煎约1分钟，捞出。

[3]锅内加水烧沸，放入大米，煮沸后转小火熬煮约30分钟，放入猪肝片，继续煮至粥熟，放入味精、盐调味即可。

黑芝麻小米粥

◆材料◆小米150克、黑芝麻30克。

◆调料◆白糖适量。

做法：

[1]小米洗净，用凉水浸泡30分钟，捞出，沥干;黑芝麻洗净，晾干，研成粉。

[2]锅置火上，加入适量清水，放入小米，先用大火烧沸，再转小火熬煮。

[3]小米烂熟后，加入白糖调味，慢慢放入黑芝麻粉，搅拌均匀即可。

因此，家长们可以通过这些来给宝宝补铁的，这样就可以让宝宝减少疾病的发生，让宝宝的身体健康。