亲子健身父母要精挑细选

亲子游泳—树立孩子自信心

　　“亲子游泳班有两个好处，一是学到锻炼身体的一种方法，二是培养自信心。当双方处于同一起跑线时，孩子一般都比家长学得快，这样无形中传达给孩子一种信念——— 我也是很棒的。”英派斯健身俱乐部大明湖馆相关负责人告诉记者。

　　亲子跆拳道—促进父母与孩子的交流

　　“长期锻炼，可改善身体的爆发力，有效培养练习者知难而上、超越自我的精神。”汉城黑带跆拳道馆长辛廷忠接受记者采访时还说，在锻炼中，两代人还能促进亲子间的交流，改善亲子相处环境。

　　亲子瑜伽—打造孩子健康的基础

　　在希瓦瑜伽，记者看到了他们的亲子瑜珈教程：静坐调息、体位练习、放松；学会集中精力和控制自己的情绪；发挥想象力提高自信心；家长通过瑜伽的体位练习调节身心……这一切还不够吸引你吗？