关注孩子的心理健康 及时补充心理营养

我们都希望孩子们健康的成长，我们不仅要关注孩子身体的健康，而且要关注孩子的心理的健康。专家介绍，孩子们在不同的年龄阶段，需要不同的心理营养。那么我们的孩子们需要怎样的“心灵鸡汤”?家长们可以来了解一下!

0~1岁，需要被无条件接纳

孩子刚出生时只会哇哇大哭，非常柔弱。他们不能自己寻找食物，要等待妈妈的喂养;他们的体温调节能力很弱，需要父母的抚触和保护;他们不会用语言明确表达需要，只能通过哭来表达。此阶段宝宝的心中，自己的一切需求最重要，能满足他的人就是最重要的人。如果需求得不到满足，孩子就会对周围的环境产生怀疑，长大后会从同伴、老师等“外人”中寻找“另外一个重要的人”。这样的缺失可能会为他的将来带来各种人际关系和婚姻问题。

因此，父母要随时关注宝宝的一举一动，及时理解和回应他们的需要，并且无条件接纳他们的一举一动，包括吃喝拉撒，这样才能帮宝宝建立对世界的信任。具体说来，父母首先要尽可能在第一时间满足宝宝的需要，哭闹的时候赶紧找原因，而不是互相推脱或漠视。其次，父母的能力也有限，没法满足宝宝的一切需要，但要记得事后抚慰，多抱抱孩子。父母的拥抱和抚摸，以及温柔的眼神注视，都能帮孩子建立信任感。

2~3岁，需要安全感

到了两三岁，孩子逐渐适应了周围的环境，开始有了独立自主的要求，比如想要自己吃饭、走路、拿玩具等，甚至希望探索周围的世界。父母要先剪断心理依赖，别事事都帮他做。同时要帮孩子剪断“心理脐带”，给予他安全感，才能安度分离期。如果安全感获取得不够，孩子就可能变得黏人，离不开父母，独立能力差。

对孩子而言，最大的安全感就是爸爸妈妈关系稳定，整个家庭关系和谐。如果夫妻俩天天争吵不休，孩子就会对家庭产生极大的不信任感和恐惧感，并会黏着其中一方。两三岁的孩子处于人生第一次叛逆期，常常任性顽劣，父母要保持平和的心态，控制好自己的情绪，不要乱发脾气，尽量包容孩子。孩子闯祸或犯了错误，不要过度批评，别让他生活在委屈和惊吓中。归根结底，做不焦虑的父母，相信孩子。爸爸妈妈只要待在孩子身边，他想让你陪他玩，你就跟他一起玩;不想跟你亲近，就别打扰他。顺其自然，孩子就能走过这个时期，从身心上成为一个独立的人。