怎样去克服害怕的情绪？

一些孩子在成长过程中都会时常发生害怕的情绪。那么怎样去克服害怕的情绪？ ! 美国一些心理学家提出了一些建议：

1、帮助孩子增强应付他所害怕的对象或环境的信心

儿童有害怕情绪时，父母不该嘲笑或处罚他们。如果孩子害怕一个人在房间里不开灯睡觉，可在他床头上装一个灯的开关，让他掌握或明或暗的主动权，帮助消除害怕。

2、说明理由

经常给孩子讲一些有趣的知识，有助于消除他们的害怕心理。如有孩子童害怕蜜蜂，可耐心地向他解释蜜蜂是如何辛勤劳动、采花粉酿蜜的。只要你不惹它，它就不会蜇你。

3、榜样塑造法

实验说明，榜样可以帮助儿童克服害怕心理。因为儿童总是模仿父母的。

4、预防害怕的情绪发生

假如孩子第一次上学感到害怕，那么在开学前，应带孩子去参观一下学校，让他适应新的环境。