孩子上课注意力不集中怎么办

很多父母在去开家长会的时候，很多老师会告诉父母，孩子在上课的时候注意力不集中，容易开小差，这时父母应该采取一些正当的方式，让孩子提高注意力。但是再采取一些方式是非常重要的，不要进行打骂孩子，这样会让孩子更加讨厌学习，那么，孩子上课注意力不集中怎么办？

家长声音

注意力不集中让家长头疼

家住虹口区的家长张女士表示，自己一直在为孩子注意力的事情而头疼，儿子浩浩开学后就上二年级了。自从去年升入一年级后，浩浩就一直是被老师关注的重点，不是因为他学习多么优异，而是因为他上课注意力不集中，老喜欢左顾右盼，动来动去。在家学习也是如此，没有能坚持超过15分钟的时候。而且在做题的时候很是粗心大意，感觉他总是心不在焉。

专家建议

从3点着手培养孩子全神贯注

浦东进才实验学校的专家表示，一年级的孩子在注意力维持的方面大概在10-15分钟很正常，家长不用过于焦虑。一年级是培养孩子良好学习习惯的关键时期，如果这时期没有养成良好的学习习惯，以后也不是不能纠正，只是想纠正的话，付出的精力和时间就会比较大。

孩子注意力不集中的后果至少有三个弊端：一是学习花费时间长。注意力涣散的孩子，完成作业的时间，与一般速度的同学比，要多花40%~60%，因而学习时间的负担就会比别的孩子重。二是很难胜任难度大的学习内容。一般来说，解难度大的题需要持续思考较长的时间，好多孩子因为不能持续地思考一个问题，所以解难题很难成功。三是思维速度和书写速度也很难达到高水准。注意力不集中会导致思考和书写的速度大大降低。到了中学，学科内容成倍增加，学习速度不快的孩子就更感觉困难。

专家表示，孩子注意力不集中的原因，很多时候是家长无意中造成的。当孩子在专心做一件事情的时候，家长最好不要老是打扰，任其自娱自乐即可。但是现实中很多家长都喜欢参与其中，忍不住时不时地过去逗逗孩子，而这种打扰对于孩子注意力的养成来说是极为不利的。

如孩子注意力不集中，可尝试从以下几点入手：

第一，定时完成任务

循序渐进的做法是，开始家长给孩子定一个起点，起点相对要低，如孩子可以持续5分钟不分心，那起点定在4分钟左右。孩子持续专心在这个标准以上，家长就给予表扬，及时的表扬，哪怕多一秒钟也行。这样就会鼓起孩子的信心和兴趣，争取一点儿一点儿地增加。专家提醒家长在这个过程中，一定要注意坚持原则和底线，不能因为孩子的哭闹而妥协。

还有一点要提醒家长：孩子经过一段时间训练，注意力逐渐集中，作业完成比较迅速，家长切切不能说：“还剩这么多时间，再做一点题。”又给孩子加练习，其结果就是暗示孩子：作业做慢一点反而不加练习，又把孩子推回到拖沓状态。孩子有信心在短时间内完成作业，精力就集中，注意力也才集中，这种状态非常宝贵，家长不要破坏掉。

第二，从细节着手要求

从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食；学会自己整理书包；东西用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有成功的教育。朱煜表示，现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展，很多家长对孩子实行“散养”，但“散养”并不代表不注重纪律性的培养，生活和学习中的一些规矩还是要的，并且要坚持贯彻执行。

平时可以在一些生活方式方面入手，比如让孩子定时完成一些任务，督促孩子学习，并且从一些细节方面，着手，并且让孩子学会对自己的一些事情有负责的心态。比如在学习方面或者是做作业方面，不要让孩子养成粗心大意，心不在焉的现象，及时地对孩子进行调整。