帮助宝宝摆脱苦恼的二个方法

我们每个人的成长过程中都有快乐和苦恼，面对自家的孩子在成长过程中遇到了烦恼家长朋友们知道如何帮助孩子们快速摆脱吧？如果家长朋友们正在面对这样的问题，不妨试试下面的这些方法。

父母如何帮助孩子克服烦恼

孩子的心灵是脆弱的，当他们的美好愿望与现实产生矛盾时，就会有烦恼。那么，作为父母该怎样帮助孩子克服烦恼呢?

多与孩子沟通

父母多与孩子接触、沟通，创设家庭民主氛围，让孩子有发表意见的机会，参与家庭讨论，有自己的主见。

当孩子有烦恼时，他(她)就乐于讲给父母听，让父母帮助解决、克服。

多关注孩子的烦恼

如果父母忽略了孩子的烦恼，以自己工作忙、事务多为由对其置之不理，必会对孩子身心健康产生消极影响。当孩子烦恼时，不妨耐心听听他们倾诉，多了解一下孩子，正确引导孩子积极地面对烦恼，消除烦恼困扰。

教给孩子克服烦恼的方法

一是学会倾诉。告诉孩子有了烦恼，不要闷在心里，学会倾吐自己的烦恼，帮助孩子认识自己、悦纳自己，避免长时间积聚烦恼，产生紧张、悔恨、绝望等情绪。每天要留给孩子倾诉的时间，如晚饭后，或临睡前，设身处地站在孩子角度，替其分忧解难。

二是自我放松。告诉孩子有了烦恼，可到空旷之地大喊一声或有节奏地深呼吸。也可做感兴趣的事情冲淡烦恼，如看书、找小伙伴聊天、室外运动、听音乐、洗热水澡等。不要过多约束孩子，让他们参加各种有益的活动，有多种爱好选择，他们便会有多种自我放松的方式，这可以有意识地培养孩子的健康人格。

要知道在成长中的孩子们，如果苦恼不能及时的摆脱，很可能会影响到孩子的性格与心理健康，所以，对于这方面的育儿常识，家长们也一定要好好学习学习。