陪伴孩子需要心灵，而不是时间

孩子需要温暖，孩子渴望保护，婴幼儿期间的孩子更需要父母的陪伴，然而父母的陪伴不应该简简单单地理解为长时间的和父母待在一起，陪伴的时间固然重要，但是陪伴的质量更是重中之重。这就需要父母全身心地投入，多多和孩子沟通交流。

孩子的成长那么快，再不陪，他就长大了。

然而，当我们放下工作、放下生活来陪伴孩子时，我们又会碰到新的问题。陪伴中，亲子之间会有争端，我们心里也会有纠结，到底怎样陪孩子才算有效，怎样才能在繁忙的工作和亲子陪伴之间找到平衡?……

陪伴这件小事，我们做起来总有那么多不尽人意：我们特意抽出某天时间来陪孩子，可是我们一边陪孩子看电影，一边不忘抽空刷一下朋友圈;可是我们在陪孩子打篮球时，总是不停地指责他的投篮动作有这样那样的不足，同时还不忘絮叨一下孩子作业没有完成;这些陪伴中，从头至尾就没有停止过批评，也没有停止过兼顾一下自己的事情。或许还会因这些和孩子冲突起来，于是我们不自觉地又马上站在家长的位置，高高在上地训斥。

最后，孩子在我们这一天的陪伴中，他过得并不快乐，我们也觉得沮丧。

陪伴，固然重要，高质量的陪伴是孩子成长中最宝贵的滋养。但请父母注意，珍惜和孩子度过的每一分钟，要真正用心地陪伴在他们身边。

陪伴的时间和质量

每个孩子都受益于定期和父母共度的特别时光，那么孩子需要多久的特别时光?当然，如果可能，亲子时间越多越好，但如果父母不是每天都有时间，那么每周一次也比完全没有亲子特别时光要好，父母要尽量多给孩子一些高质量的陪伴。

心理学家、美国心理协会的公共教育协调员大卫·帕尔米特指出：父母每周应该为每个孩子设置一个小时的特别时光。

幼儿(2岁以下)：他们离不开父母，需要父母无微不至的照顾，因此对于他们来说，每天都是和父母相处的特别时光。正因如此，有些父母常常希望时不时地离开孩子一下，享受一点属于自己的私人时间。

2~6岁的孩子：他们开始拥有独自完成任务的能力，每天需要父母陪伴的特别时光相对变少，但如果可能，父母每天还是需要和孩子一起共度15分钟的特别时光。

6~10岁的孩子：由于已经能够独立处理自己的许多日常事务，他们和父母相处的特别时光也变得越来越少，因此设定家庭特别时光，定期陪伴孩子，可以在亲子之间建立一座交流的桥梁，帮父母和孩子互相了解对方。

让爱在陪伴中传递

在愉悦的气氛中，父母向孩子提出共度特别时光的建议。父母可以简单地问孩子是否愿意和父母一起共度一些特别的时光。让孩子给特别时光定一个名称，如“有趣的时间”“疯狂的父子时间”。