注意力的分配需后天培养

意力的“分配”和注意力的“集中”一样，也需要后天培养，而婴幼儿时代对其所做的有意识培养尤为关键。

美国行为学家、心理学家和教育专家新近合作从事的一项专题研究证实：儿童可以同时把注意力集中在2～3种事情上，而成年人更可以同时把注意力集中在多至4～6种事情上，即便是刚刚学步的1岁婴儿，也可在家长的教导下一边听从家长的指点，一边迈出蹒跚的步子。这就意味着，对一个头脑和身体均正常的人来说，“一心”是完全可以“两用”甚至“多用”的。

其实，不少活动或工作本身就需要人同时注意好几个方面，特别是较复杂或较富创造性的活动或工作。如飞机驾驶员在驾驶飞机的同时，须留意地形、气候的变化，并认真观察各种仪表，此外还得随时注意可能出现的意外情况。又如钢琴家在手指击键时，眼看着琴谱，耳听着琴音，大脑则在分析、判断音乐的节奏和轻重。显然，一个不能有效“分配”注意力的人，在从事这类活动或工作时，就会手忙脚乱。

值得一提的是，注意力的“分配”和注意力的“集中”一样，也需要后天培养，而婴幼儿时代对其所做的有意识培养尤为关键。

美国专家建议，对不同年龄段的儿童，应由浅入深地进行“一心两用”的训练。如：l岁前后的婴儿可学习一边听音乐一边听说话，或一边学步一边听歌;23周岁的幼儿可学习一边唱歌一边踏步，或一边唱歌一边用双手挥舞出歌曲的节奏等。

接受过“一心两用”训练的3周岁以上的孩子在这方面往往有上佳的表现。此外随其智力和体力水平的提高，训练的内容可继续扩大，难度也可渐渐提高。家长可根据其兴趣爱好、表现能力和智力、体力的综合水平因材施教，让他们有选择地进而接受诸如边听音乐边准确击出伦巴、探戈等舞曲的复杂节奏，边讲故事边表演魔术，边看电视边背诵诗歌，边背诵英语字母表边以躯体动作做模拟字形表演，边弹琴边唱歌等难度较大的“一心两用”的训练。