亲子小游戏 锻炼孩子的翻身能力

三翻六坐七滚八爬，这句简单的话告诉了我们孩子的生长发育的特点，小宝宝在三个月的时候就开始练习翻身了。翻身是宝宝的一项运动，可以练习孩子的力量，锻炼孩子的平衡力。下面就为大家介绍几个亲子小游戏，让宝宝练习翻身。

亲子游戏——90度翻身

玩法：

1、大人可以用玩具促进宝宝主动翻身。

2、宝宝仰卧时，父母将玩具放在宝宝右侧逗引。

3、宝宝想够取玩具要先翻上身，这时大人可帮助宝宝翻动其下身，或者事先替宝宝搬动左腿，使其左腿放在右腿上。

4、当宝宝转动上身够取玩具时，身体重心已在右侧，较容易从仰卧翻身到右侧卧。

3～5个月宝宝翻身的能力增强

通过几个月的练习，宝宝翻身的能力已经进一步增强了，快5个月的时候就能从仰卧翻到俯卧，并且还能主动支起上身并主动抬头。这是好几个动作的配合了，宝宝的进步非常明显。

但需要注意的是宝宝还不会从从俯卧翻成仰卧或者侧卧，因此父母要时刻不离婴儿，防止宝宝口鼻周围有物品堵住呼吸道。