五种营养粥轻松解决解决孩子早餐问题

基本上大家都知道，早上吃的好对健康会有好处，孩子的饮食也是如此。但是很多新手爸妈不知道早上给孩子吃什么，可以让孩子吸收到充足的营养，进而维持住健康的身体状态。下面针对孩子早餐问题，小编为大家介绍五款很有营养的粥，可以在早上做给孩子吃。

香菇排骨粥

材料：排骨100克、香菇20克、大米50克、盐、油适量。

做法：

1、准备好食材，排骨洗干净，香菇是提前泡发的。

2、米洗干净放入高压锅内放入洗干净的排骨 。

3、放入香菇。

4、加入适量的水。

5、盖上高压锅盖要出气后10分钟。

6、气没有了打开锅盖加入适量的盐巴 。

7、加入盐巴后在滚一下即可。

鸡肉青菜粥

材料：大米适量、鸡腿1个、青菜适量、葱花适量、食盐适量，香油少许、料洒少许。

做法：

1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁。

2、 锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净

3、 青菜叶用手撕碎;大米淘洗干净

4、 将鸡腿肉丁和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，加入两滴香油，调入盐，少许料酒，盖上锅盖，大火烧至高压上汽后转小火压10分钟

5、关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶，搅拌均匀，加热30秒钟即可，出锅可点少许香油