宝宝不爱吃饭怎么办?

宝宝胃口不好怎么办?一般造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。还有可能是由于通过神经传导，使人焦躁不安，甚至悲伤、抑郁，从而导致食欲减退或拒食。

多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据宝宝的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前少让宝宝吃各类甜食或甜饮料，都则将使本来就弱的胃口变得更加糟糕。应特别强调三餐要有规律，加强户外活动，多呼吸新鲜空气。

可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲。调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。