教你如何应对宝宝爱踢被子的情况

小宝宝的体质是很弱的，稍有不留神的地方，就可能会令宝宝出现健康方面的问题，所以平日里要做好护理宝宝的措施。部分家长反映，宝宝爱踢被子的情况很常见。那么，要如何来解决这一问题，让宝宝不至于着凉呢?小编今天在这里就为大家来进行一番介绍吧!

睡眠环境不佳 睡觉时穿衣过多、卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、睡前吃得过饱等等原因，都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定，从而频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠，连连做梦，就将被子踹掉了。

缺钙或患有佝偻病 宝宝体内维生素D不足时，会出现缺钙的症状，严重则会导致佝偻病。缺钙或佝偻病会引起夜惊，表现为宝宝睡着后，容易频繁翻动身体，睡眠不实，甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况，宝宝也会经常蹬踹被子。这主要是宝宝钙磷代谢异常引起的神经兴奋症状。

宝宝踢被子怎么办?

第一步：保证营养摄入充足 缺乏维生素D不仅是宝宝踹被子主要原因，更是宝宝身体健康的一大危险信号。除了妈妈们熟知的促进钙吸收以外，对于宝宝来说，维生素D的重要作用还包括维持免疫系统、骨骼牙齿等方面的健康发育。如果体内缺乏维生素D，宝宝对钙的吸收不足，身高增长缓慢、牙齿萌出延迟，并且对病毒、细菌的抵抗力不足，很容易受到疾病的侵袭。而维生素A对宝宝的免疫力和骨骼发育也有着不容忽视的作用。我国婴幼儿维生素A和维生素D缺乏率较高，维生素A的轻度缺乏就会使抵抗力下降，宝宝患呼吸道和消化道感染的发生率增高2-3倍，维生素D缺乏会造成佝偻病、钙磷代谢异常。常规的母乳、奶粉、辅食、日照等渠道仍然无法满足宝宝对维生素AD的需求。因此，宝宝从出生15天开始，应该每天一粒伊可新维生素AD滴剂，并坚持到3岁以上。AD同补，为宝宝的健康保驾护航。

第二步：营造舒适睡眠环境 空调、空气净化器、加湿器搭配使用，让卧室尽量保持舒适的温度和湿度，使宝宝容易进入安稳的深度睡眠，就不会轻易踢被子了。而且，在舒适的环境下，即使宝宝仍然把被子踢掉，也不会着凉。

第三步：搭建温暖舒适小窝 在给宝宝搭建温暖小“巢穴”时，妈妈们可以在小床侧面放1、2个枕头，一方面可以防止宝宝睡觉时打转翻跟头，从而避免踢被子;另一方面，即使宝宝踢掉了被子，还有枕头作为贴身保护，不会过于寒冷。如果睡眠条件有限，妈妈们也可以给宝宝选择婴幼儿专用睡袋，可以适应各种睡眠状态和姿势，也不会着凉。

宝宝爱踢被子的原因是很多的，而作为爸妈的就是为宝宝做好护理，让宝宝可以健康地成长。而且，也不仅仅是爱踢被子这一种情况，针对其它的问题，建议作为爸妈的朋友们可以通过母婴专家来咨询，进而从方方面面为孩子的健康成长做好打算。