小学生如何提高自理能力

所谓自理，就是要做到自己的事情自己做，好像是对家长说：爸爸妈妈，我已经长大了，请你们放手吧!本文我们就来看看小学生如何提高自理能力。

在学会自理的过程中，要从简单的事情做起，到比较繁杂的事情，循序渐进，由不会到会，由不熟练到熟练，有个进步、提高的过程，不能心急。人，要生活，一天到晚要自己做的事情很多，不能怕麻烦。

1. 会洗脸

洗脸每天至少早晚各一次。一般外出回到家，尤其是赶上风天，最好先洗手洗脸，再做其他事。要养成洗脸也要洗耳朵、洗脖子的好习惯。

2. 会洗脚

如果做不到天天洗澡，最好养成每天用热水烫脚的好习惯。洗脚不仅能除去污垢、汗渍，还有利于促进血液循环，增进健康。

3. 会刷牙

每天坚持饭后漱口，养成早晚刷牙的好习惯。刷牙要选用适合儿童的牙膏牙刷，学会用正确的方法。

4. 会洗小件物品

自己用的手帕、红领巾、袜子、背心、短裤等小件物品，要尽量自己洗。

洗时先用清水浸湿，然后打上肥皂，用手搓，易脏的地方多搓几下，最后用清水漂洗两三遍(直到水清了)就可以捞出来拧干，或用洗衣机脱水，摆放在衣架上晾干。为防止风吹物品落地弄脏或丢失，最好用夹子夹上。

5. 会穿衣服、系红领巾、系鞋带

穿衣是每天要做的事。穿衣要注意顺序和方法，系好扣子，做到衣着洁净整齐。

系红领巾和系鞋带要反复练多次，注意两端留的长短要相宜。鞋带不宜过长，防止摔跤。

6. 会整理书包、学具和玩具

小的时候会整理书包，长大了对生活用品、生产用具不仅摆放整齐，有条理，而且有一定规矩，用起来很方便。整理生产工具是从整理学习用具开始的，而整理学习用具是从整理玩具开始的。

7. 会叠被子、叠衣服、整理床铺

要养成起床之后把被子叠整齐的好习惯，晚上脱下的衣服和洗后晾干的衣服都要自己先叠好，摆放整齐。不要以为起床了被子可以不叠，换下不穿的衣服可以乱扔，鞋子可以不摆放整齐，都是一些小事情，或者由父母为之操劳而心安理得，其实，这些不良习惯会影响到教室、将来工作的办公室的整洁。

8. 整理自己的房间

每天一小整理、每周一大整理，把自己的小房间打扫干净，物件摆放整齐、有条理。定期把衣柜、写字台、书架重新摆放一次，这样便于记清什么东西放在什么地方了，用起来方便，做到物尽其用。

9. 学习热饭、烧开水

一些家庭，父母上班，孩子中午只好自己热饭、烧开水。要逐渐学习使用柴灶、煤炉、煤气灶、微波炉、电烤箱的方法。通过仔细阅读说明书和请教父母等方式学习操作步骤和安全事项，对这些家庭用具不能认为简单就马虎大意，其实用起来里面有很多学问，时时记住“安全第一”是最高原则。

10. 包书皮

向老师、同学或者家长学习包书皮的方法。事先要备好牛皮纸(或旧挂历纸)、剪刀，按操作步骤一步一步地折、叠，注意尺寸恰当，底面平整，美观。