婴儿断奶怎样添加辅食

  • 时间:2011-07-09

由于各种原因,有的宝宝不得不在婴儿期就被迫断奶,以添加辅食为主,但这时婴儿的胃肠功能尚未成熟,因此父母在给婴儿添加辅食时要循序渐进,让婴儿一点一点适应,从而过渡到与父母吃同样的食物。

首先应添加谷类食物

给婴儿首先添加的食物应是粮谷类食物--第一种应是大米粉。一般添加米粉两周后,婴儿就能学会吞咽。如果临睡觉给婴儿喂些米粉,宝宝睡觉的时间可能会长一些。

米粉或面包这类粮谷类食物可以提供碳水化合物和B族维生素。添加米粉后,如果婴儿没有不良反应,就可以给婴儿添加蛋黄,将蛋黄压成泥状喂给婴儿。注意不要过早给婴儿添加蛋白,因为蛋白容易引起过敏反应。

添加蔬菜汁(泥)或水果汁(泥)

添加粮谷类食物一两周后,可以给婴儿在上午时喂些水果汁(泥)。一个星期后,可以在午餐时给婴儿喂些蔬菜泥。

蔬菜和水果可提供较多的维生素C和矿物质。可以添加的食物有:苹果、梨、香蕉、桃和杏等。在众多的蔬菜品种中,玉米难消化,豌豆和各种干豆易引起过敏反应,而胡萝卜、马铃薯、南瓜和其他瓜类既易消化而又不致产生过敏反应。水果中芒果和柠檬易引起过敏反应,因此,1岁以内的婴儿不宜食用。

添加肉类食物

在给婴儿添加蔬菜水果一段时间后,在午餐时可以给婴儿吃点肉类食品。

婴儿生长发育需要蛋白质,富含蛋白质的食物也含铁,畜肉、禽肉、鱼、蛋和动物血都是蛋白质和铁的优良来源,而且它们所含的铁很容易被*吸收利用。

添加肉类时,可以先喂鸡肉和羊肉,再喂牛肉,最后喂猪肉和动物肝脏。婴儿也可以吃些肥肉,肥肉不含纤维,比较滑嫩,婴儿很容易接受。

产鱼地区的人们通常最早给婴儿添加的肉类食物是鱼肉,鱼肉比较细嫩,婴儿比较容易适应它。但要注意给婴儿喂鱼肉时,一定要将刺剔除干净。

注意不要给婴儿吃含有亚硝胺盐的肉类,如腌肉、熏肉和午餐肉等。

由于宝宝的胃肠功能发育不是很好,所以吃的食物一定要谨慎,柔软易消化。添加辅食时妈妈们一定要注意营养的搭配才行,不然有可能因为添加辅食的不当会造出宝宝的营养不良。

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