宝宝睡姿大PK 哪种最利于宝宝发育

宝宝小时候，妈妈们为了让宝宝的后脑勺好看点，会为宝宝选择仰睡的睡姿，也有妈妈为宝宝选择侧睡和趴着睡，那么这三种睡姿哪种对宝宝最好呢，一起来看看宝宝坠子大PK吧。

1　仰睡宝宝

头型漂亮程度：★★★

安全指数：★★★

过去父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这种睡眠姿势便于父母直接观察宝宝脸部的表情，可以使宝宝全身肌肉放松，对其心、肺、胃肠和膀胱等脏腑器官最不易造成压迫，宝宝的四肢也能够自由地活动。但是经常仰睡，会使宝宝的后脑勺扁平，面部较圆，也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

仰睡的优点

身心放松：无压迫感，自然放松，让宝宝感到比较舒服;

安全性高：宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高;

减少压迫：不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫;

便于照顾：父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。

仰睡的缺点

影响头型：长期仰睡，头型容易睡扁，还可能波及脸型;

缺少安全感：仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝也会感觉没有依靠，缺少安全感;

阻碍呼吸：仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。

特别提醒：如果宝宝感冒鼻塞，仰睡会使呼吸比较费力，引起小呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷)，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。

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