襁褓有助于宝宝的睡眠

婴儿的睡眠状况直接影响着宝宝的健康，所以很家长都想知道怎么才能让宝宝睡得更好，而一项研究表明，襁褓有助于宝宝的睡眠。

一项新的研究显示，古老传统的襁褓也许会让婴儿睡得时间更长。发表在最近出版的《儿科学》杂志上的这份研究报告称，全世界许多地方的婴儿都是用纱布衣、被单或轻薄的毛毯紧紧地包裹着入睡，这种方法被认为有助于婴儿的睡眠，而且研究人员的研究结果也支持这个说法。

研究人员们对16名6至16周的婴儿进行研究后发现，襁褓中的婴儿不仅睡得时间较长，而且不会自发性的睡醒。在研究期间，婴儿会没有拘束地花几个小时睡觉，之后几个小时则是用被单紧紧地包裹住，以预防他们的手脚移动，所有的婴儿都是仰睡。研究人员发现，与没有包裹住的婴儿相比，用襁褓包住能增加婴儿的总睡眠时间，包括非快速眼动期或浅眠期。尽管被包裹的婴儿较不会自己醒来，但他们比较容易在深睡或快速眼动睡眠时，被轻微的声音吵醒。

研究人员认为，值得进一步研究的一个问题是，是否这种“增加的唤醒能力”有助于减少婴儿猝死症的危险。研究人员说，包裹住婴儿能够预防他们捆在胃部的毯子松动盖住他们的头，以预防婴儿猝死症。