教你帮助孩子克服心理焦虑的做法

很多家长在对待孩子的时候，通常只是关心孩子有没有吃好，有没有穿暖，却很少从教育这方面来关心孩子。其实，孩子有很多时候是需要家长来引导的，尤其是对于部分有心理焦虑情绪的孩子而言，家长的正确教育就起到了至关重要的作用，那么，克服心理焦虑需要为孩子做哪些事情呢?

如果孩子的需要长期被剥夺，感受不到来自父母的爱时，便会失去安全感，继而形成心理问题，即心理焦虑。这种心理会导致孩子拒绝上学、不愿离家。因为孩子习惯了依赖熟悉的人与环境，对陌生的团体生活难以适应，在学校就会过度封闭，无法建立良好的人际关系，更别谈学习。这又会加剧孩子的焦虑心理。

除此之外，孩子在学习、考试前后的焦虑心理也是比较常见的。有很多孩子，在平时考试时成绩名列前茅，但遇到稍大型的考试，成绩就很不理想。而且几次考试失利后，他们便对自己失去了信心，一遇到考试就焦躁不安，担心自己考不好。特别是每年高考前期，有不少孩子患上考前焦虑症。

当孩子心理焦虑时，最明显的特征就是闷闷不乐，自己在屋里发呆，时不时将课本找出来翻一翻，但又不能静下心来看书。有时把自己关在家中大睡，对什么都提不起兴趣，无精打采，不愿与人说话。如果孩子长期处于这种焦虑情绪中，他们的学习积极性和进取心会大大减弱，更可怕的是，他们可能陷人抑郁的情绪，整日愁眉苦脸，做什么事都没有精神，他们可能会抱着得过且过的心态，认为自己的未来没什么希望，从而消极地对待学习和生活。

家长平日要多关注孩子，空闲的时候多和孩子谈心、聊天，积极了解孩子的心理动向。当你发现孩子郁郁寡欢时，一定要让孩子说出心事，并耐心倾听，帮孩子分析原因，帮助孩子调整心态。

假如父母对孩子的焦虑心理不闻不问，或是当孩子求助的时候，表现出满不在乎的样子，孩子可能从此关闭与父母沟通的心门，以后孩子有什么想法，他就不会找大人说了。所以，一旦你察觉了孩子的异常，要主动找孩子沟通;当孩子向你诉说苦闷的时候，一定要停下手中的事情，认真对待。

文中介绍了可以帮助孩子克服心理焦虑的做法，也希望有孩子的家长朋友们可以多多关注一下。另外，不仅是教育上要为孩子铺好路，在平时还要与孩子多多地互动，让孩子可以与父母之间建立良好的关系。同时，针对不同性格的孩子，在教育方针上，需要有所改变的。