产后子宫恢复好不好 主要看这两方面

我们大家都知道，在怀孕的时候，这个子宫会随着孩子的增大，而且在慢慢的变大，那么在生完宝宝的时候，子宫到底什么时候才可以恢复到以前的样子的呢？怎么做才可以让子宫得更加健康呢？产后子宫恢复的好不好？到底如何才可以观察出来的呢？

一、自检：产后子宫恢复2大指标

1、子宫体下降情况

子宫恢复良好与否，可通过子宫体的下降情况来推断。

分娩结束后，子宫像泄了气的气球一样，会立即收缩。这时候，用手摸腹部(肚脐附近)，可以摸到一个很硬的球形，那就是子宫体。

如果子宫恢复状况良好，子宫体会每天下降1-2cm，产后约10-14天，就摸不到了，除非长了子宫肌瘤。

2、产后恶露颜色

恶露颜色，是判断子宫修复正常与否的重要指标。

恢复正常的表现：

产后1-3天，恶露量较多，颜色鲜红，有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等;

产后3-5天，恶露颜色变为淡红色，血液量减少，但有较多宫颈黏液、白细胞及坏死的蜕膜组织等;

产后10-14天，恶露颜色越来越淡，变成淡黄色，甚至白色，依旧含有大量白细胞、蜕膜组织等。

直到产后4-6周，恶露排净止，代表子宫基本恢复正常。

其实如果是想让自己的子宫恢复的更加巧合的情况下，在生完宝宝宝的时候，就应该用一些收腹带之类的，因为这样的话肯定会对于我们的恢复身材有个很好的帮助的，所以产后在生完宝宝的时候，一定要多注意运动，还有就是应该要吃的比较清淡，然后尽快的去排出身体里面那些恶露的。