宝宝长湿疹时哺乳妈妈怎么办

湿疹指的是特异性皮炎，是一种慢性、长期、反复发作的皮肤表现。湿疹一般先出现于脸部和耳部，其表面粗糙，基底发红，湿疹时，皮肤完整性受到损伤，不仅导致脱屑、渗水，还易并发感染。特别是因痒感，会引起反复抓蹭，致使皮肤损伤加重，而这也正是家长最焦心的地方。

婴儿湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一，俗称“奶癣”，发生的原因往往是多种因素重叠，遗传、饮食、精神压力等都有可能造成。父母双方都患有过敏性疾病，宝宝是过敏性体质的概率大约为80%，父母中有一方患有过敏性疾病，宝宝是过敏性体质的概率大约为60%，家族中有过敏性疾病患者的，宝宝是过敏性体质的概率也高于普通人。另外，如果宝宝“第一口奶”是奶粉，今后宝宝因过敏导致湿疹的风险加大。

但是并不是过敏体质的宝宝就一定会发病，还与宝宝当时免疫力、环境、饮食等因素都密切相关。对婴儿来说，湿疹与食物过敏的相关性极强，对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏较为常见。真正治疗湿疹，还是应该从原因找起，预防胜于治疗，只有发现原因，及时停掉，并坚持至少6个月完全不接触过敏原，才是治疗过敏最有效的方法，这种方法又称为“回避过敏原”。

需注意两个问题：

1.区分荨麻疹与湿疹

过敏在皮肤上的表现主要分为两类，一类是急性的荨麻疹，另一类是慢性的湿疹。

湿疹和荨麻疹都可能与过敏有关，但两者还是有着本质的不同：

荨麻疹为急性发作，一般遇到过敏原数小时内即可出现，来去匆匆，表现为规则不清、高出皮肤、奇痒的风团样皮疹。

湿疹为慢性发作，接触过敏原后72小时内发作，婴儿多从头面部开始，逐渐波及全身，遇热或潮湿时局部变红，表现为皮肤局部粗糙、脱屑，甚至常常伴有红肿、渗液和痒感增加。

2.排除湿疹的原因除了生活中排查外，必要时可以借助于皮肤点刺试验与血清过敏原检测排查，但最有价值的还是在生活中排查。6个月以内的宝宝即使出现过敏，也很难通过化验检出。若此时给孩子进行血液检查，即使是阴性，也不能代表没有过敏。再有，引起湿疹的原因也不仅仅是免疫球蛋白E(IgE)介导。年龄越小，湿疹与过敏的关系越大，而且与食物过敏的关系越大。

如果母乳喂养期间，宝宝出现过敏现象，妈妈首先应该排除宝宝经口摄入的其它食物或药物，比如：钙剂、鱼肝油、牛初乳、奶伴侣等，任何经口摄入的食物或药物都可能引起过敏。其次，从妈妈的饮食考虑，可以限制自己的饮食种类，首先控制容易导致过敏的食物，比如鸡蛋、牛奶、带壳的海鲜、芒果、桃子等。如果控制后，宝宝过敏现象有所改善，说明导致宝宝过敏的食物就在其中，这时妈妈再一种一种添加，每种食物试验期2~3天，以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。用排除筛选的方法寻找自己所接受过的何种食物会引起宝宝过敏，细心观察宝宝症状表现，比如湿疹、肠绞痛、腹泻等严重程度有无改善。如果不见效，可以咨询儿科医生，进一步寻找原因。

另外，哺乳期的妈妈若发现宝宝进食某种食物后出现全身红疹，并伴有痒感，这种属于急性过敏。应立即停止进食该种食物，并及时带宝宝去医院就诊，进行药物治疗。此时，哺乳妈妈母乳喂养期间也不要再进食这种食物了，至少三个月内应该禁止。

总之只要出现过敏，就不是预防能解决的问题。家长要有耐性，一种一种地进行食物排查。采取的措施有：

要果断去除过敏原，如牛奶过敏应立即停止使用牛奶及所有含牛奶的食物;

去医院由医生指导和治疗缓解过敏相关症状;

可以服用活性益生菌治疗改善免疫状况。

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如果不能确定过敏原就需暂停所有易导致过敏的食物，如肉类、蛋类、奶类，另外还有一些蛋白酶含量较高的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。妈妈先开始只能吃主食和蔬果，确定宝宝没有特殊反应时，再一个一个开始添加上述食物，期间注意观察宝宝反应和症状，确保及时发现过敏原，并在以后六个月内禁止食用此种食物。

食谱举例

二米粥

食材：糯米、小米、山药

制作方法：1.糯米、小米清洗干净，山药削皮，切滚刀块;

2.锅中放入二米、山药块，加适量水开大火煮开，开小火熬至粘稠即可。

营养小TIPs：山药选择表皮毛须较多的，这种品种口感绵软，适合熬粥、炖菜。

西芹百合炒木耳

食材：百合干(有鲜品更佳)、木耳、西芹、蒜、盐、亚麻籽油

制作方法：1.百合、木耳清洗后浸泡待用;

2.西芹清洗后，斜刀切段，蒜切片备用;

3.锅热后倒入亚麻籽油，稍加热后放入蒜片，炒香;

4.放入百合、木耳和西芹翻炒一会，加适量盐出锅即可。

TIPs：西芹要保留叶，其中富含镁、钾、叶酸等矿物质，对乳母来说是非常好的补充。

胡萝卜炒口蘑

食材：胡萝卜、口蘑、葱、酱油、盐、亚麻籽油

制作方法：1.胡萝卜、口蘑、葱清洗干净;

2.胡萝卜切条、葱切末;

3.锅热后倒入亚麻籽油，稍加热后放入葱末，炒香;

4.放入胡萝卜，炒软后放入口蘑，炒至变色调入酱油、盐调味出锅即可。

营养小TIPs：富含β-胡萝卜素、B族维生素，口蘑的钾、钙、镁、锌、硒等矿物质都较其他菇类高几倍甚至几十倍，非常适合营养需求高的乳母。

宝宝湿疹时，妈妈应该怎样护理?

湿疹从名字上听应该是“湿”很重，但这时候皮肤恰恰便显出干燥的现象，所以需要有效的润泽。湿疹宝宝应注意皮肤保湿，可选用温和的婴儿保湿霜。轻度湿疹注意皮肤保湿即可，中度湿疹可选用弱效激素软膏;重度湿疹伴有渗出、皮肤感染时应激素软膏联用抗生素软膏同时外用。具体用药需咨询医生。

患湿疹的孩子怕热，湿热可以使湿疹局部充血、发红、痒感增加，所以应避免湿热，尽可能保持凉爽的环境。另外，由于湿疹表面毛糙，易存细菌，出现感染，导致湿疹顽固，所以应该每天给孩子洗澡，目的是为了去除湿疹毛糙面上的细菌和碎片。每次水温不要过高，偏凉即可，洗澡时间不要超过15分钟，最好只用清水洗澡。洗澡后不建议涂爽身粉，因为孩子有可能将其吸入肺内。即使湿疹孩子身上有些皮肤损伤比较严重，仍然需要洗澡，不能使用毛巾擦拭皮肤损坏的部位，应该用吹风机将局部烘干或自然晾干。洗澡后尽快给孩子用药效果会更好。家中温度尽可能保持在24~26℃，同时，减少孩子出汗，也能避免湿疹加重。除此之外，最好不要带孩子去公共泳池游泳。

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