三个健康小贴士 让宝宝适应独自睡觉

孩子小的时候，我们的妈妈们会选择和孩子一起睡觉，这样更利于照顾孩子。但是到了孩子三岁左右，我们要让孩子独自睡觉，长期陪睡会影响到孩子的心理健康。开始分床睡的时候，小宝宝们可能会不适应，下面为大家介绍帮助孩子适应分床睡小贴士!

1、确保安全

让孩子单独睡眠时，注意床离地面不要太高，以确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。若妈妈担心孩子会踢被子，可给他挑选合适的睡衣，并随着气温的变化选择不同厚度的被子。

2、睡前不孤单

对于有强烈依恋心理的孩子和容易产生孤独心理的孩子，入睡前可多加爱抚、多陪一会儿，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间常去照料，让孩子不感到狐单。在分床的最初阶段，孩子如怕黑，可在床边安个夜灯，待他(她)逐渐适应后再关上。

3、孩子耍赖不心软

刚分床睡时，有些孩子在父母费了很多工夫才把他安顿好，可一转身又跑到父母的床上，或者半夜醒来时偷偷溜到父母的床上赖着不走。遇到这种情况时，父母不能心软，要不然就会前功尽弃。家长应耐心地把孩子劝回到自己的床上，并多说些鼓励的话，实在不行，可陪孩子重新入睡后再离开。

怎么让孩子们更适应分床睡呢?长期陪床不利于宝宝的身心健康，以上为大家介绍帮助孩子适应分床睡小贴士，希望给妈妈们带来指导意见!