宝妈必学技：缓解宝宝便秘13式

很多家长以为儿童便秘只是一个症状，其实儿童便秘是一种常见的儿童疾病。尤其是婴儿时期，由于宝宝肠胃功能发育不够完善，容易造成消化不良而便秘。小儿便秘会导致孩子食欲减退、嗜睡、口臭、腹胀，严重还会引起心血管、肝肾等内脏疾病。甚至有专家指出，长期便秘会导致儿童反应迟钝。所以宝爸宝妈在日常一定要对宝宝排便规律注意，如果出现便秘情况要尽快采取缓解措施。

如何缓解宝宝便秘

1、婴儿便秘确实还有一些少见原因：比如肛周炎症，或因硬实粪块或手指抠挖造成肛裂，使婴儿排便时肛门疼痛难忍，久而造成继发性便秘，这时粪便表面还会带血。此时除软化大便外，还应勤换尿布，清洁肛周，医治皮炎。

2、先天性巨结肠患儿自出生后即有大便不正常，时而数日不排便，时而拉出大量稀便，腹胀严重。因多有营养不良，皮脂菲薄，腹部常见扩张的肠段蠕动。此病必须及时请医生诊治。

3、润肠食品：吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

4、辅食：正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

5、开塞露：婴幼儿若数日未解便，大便干结，此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3~15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。

6、有的爸妈喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁，贻害无穷。