玩游戏锻炼宝宝平衡力让宝宝摆脱晕车

很多人都有过晕车的经历，头晕、呕吐、四肢无力，感觉整个人虚脱了一样，当然晕车不适大人的专利，小宝宝也会出现晕车的现象，孩子难受，家长担心，那么有什么方法可以预防小儿晕车的发生呢?专家介绍，玩一些游戏可以锻炼孩子的平衡能力，减少晕车的发生。

室内小游戏

1、旋转

平时可以抱着宝宝原地慢慢旋转5～7秒钟，请注意，旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准，如果宝宝出现不适应，就请放慢旋转速度或减少旋转时间。

2、起飞

抱着宝宝由下往上慢慢升起，经过一段时间的训练之后，可以在宝宝能承受的范围内渐渐加快速度。

3、滚动

可在家里较空的地板上跟宝宝一起玩翻滚游戏，为了避免受伤，请爸爸妈妈记得要先铺上软软的塑胶地垫。

4、荡秋千

可以将宝宝抱在腿上玩玩荡秋千，随着高高低低的来回晃动，宝宝的平衡能力将得到明显增强。当然，晃动的幅度和速度还是要以宝宝能够承受为准。