这五种美食 宝宝不要贪食

宝宝的健康成长是家长朋友的最大心愿，为了保证宝宝摄入充足的营养，妈妈们为宝宝准备了各种各样的食物放在冰箱里，如火腿肠，酸奶，蛋糕等，但是专家提醒，冰箱里的有些食物不仅没有任何的营养，经常食用甚至会威胁到宝宝的健康，下面为大家说说冰箱里最没营养的五种食物。

甜饮料

例如果汁饮料、红茶绿茶、运动型饮料、还有各种各样的功能性饮料等。这些并没有广告上说的那么有营养而且热量也很高。所以，建议妈妈们将孩子的主要饮品更换为白开水。

加工肉制品

典型的加工肉制品像是午餐肉、香肠、火腿。对宝宝说，这些都是不健康的食品，因为这些食品中含有大量的化学物质钠，个别食品中还含有大量的脂肪，以及亚硝酸盐一类的防腐剂。综合来说就是钠含量高的饮食会增加宝宝患高血压的风险，所以，妈妈们还是少给宝宝吃这些东西。

全脂乳制品

有研究说：“如果宝宝每天喝十六盎司(约453克)的全脂牛奶，一个星期内摄入的热量就会达到1904卡。”所以，我们给宝宝喝牛奶的时候，千万不要被乳制品中的蛋白质、钙、维生素等矿物质所吸引，也应该关注到全脂乳制品中的脂肪和胆固醇。如果喝全脂乳制品，每周不应该超过3次。

冰淇淋

炎热的夏天，妈妈会给宝宝准备很多冰凉爽口的冰淇淋，虽然种类很多，可热量也很高。但是不管什么冰淇淋，也会给宝宝带来肥胖的风险。

酱制品

很多小宝宝们喜欢吃奶油沙拉酱、番茄酱、鱼子酱。其实这些酱里面也是有很多热量的。另外黄豆酱等味道咸的酱类，其钠的含量也是很高的。小宝宝们最好还是不要贪多。

看了上述的介绍，希望准妈妈们要注意啦，想要孩子健康成长就要远离上述五种食物。