育儿专家：职场妈妈哺乳的四大法宝

 身为职场妈妈，带孩子同时还上班，是很辛苦的事情，可是职场妈妈如何做好工作的同时，又能喂养还孩子呢，下面是育儿专家给职场妈妈哺乳的几个建议：

一、吸奶器

吸奶器是对于职场妈妈们最必不可少的用品之一，它还可用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧的乳房同时流出，所以还备有两侧乳房同时使用，以及单侧分别使用两种类型。

挑选吸奶器的要点为：

1、具备适当的吸力。

2、使用时乳头也没有疼痛感。

3、能够细微的调整吸饮压力。婴儿的吮吸压力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选择吸力强的吸奶器就可以了。

熟练的吸奶器使用方法

1、在吸奶前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张。

2、按照符合自身情况的吸力，进行吸奶。

3、吸奶原则是8分钟左右。并控制在20分钟以内。

4、在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。

吸奶器的清洁

母乳中含有大量脂肪，在吸乳器使用过后在其配件中容易残留大量的油脂，这可能造成配件之间磨擦力增大，容易打滑以至于影响吸力，所以请使用能够溶解油脂的安全洗剂来清洗吸乳器所有配件，这样有助于下次的使用。清洁后建议使用蒸汽的方式进行全面的消毒，这种消毒方式最为安全有效且更有利于保护配件。