推荐给新妈的补血养颜食谱

女性都很重视美容养颜的，都想让自己的肌肤漂亮。可是女性该如何才能改善的呢?怎样才能让自己的肌肤更漂亮的呢?那么，下面来推荐美容养颜食谱。

女人要多喝雪耳汤，可以美容养肤，越喝越漂亮，且雪耳有燕窝的功效哦。美容养颜的水晶甜汤——红枣冰糖雪耳汤美容养颜的水晶甜汤——红枣冰糖雪耳汤美容养颜的水晶甜汤——红枣冰糖雪耳汤我基本上一周要炖一次，可以喝上2天，装在保险盒里放冰箱内可以保存3天以上。

红枣冰糖雪耳汤

原料：

银耳、冰糖、红枣、小番茄。

做法：

1、将干银耳用水泡3个小时以上，剪去老蒂，去除杂质，再撕成小朵。

2、锅中水烧开后，放入银耳，大火烧开，转小火;炖2个小时后，放入红枣继续炖一个小时;银耳炖软后加入冰糖搅拌均匀。

3、装在碗里后，家入小番茄活是甜酒酿，搅拌均匀即可。

总之，女性要注意的，合理的安排饮食，让自己的肌肤光滑亮泽，让自己更漂亮。