孕期另类饮食需求正常吗

有些食物在孕前你根本就不喜欢吃，可自从怀孕以后突然很想吃这些食物了，甚至有时候想吃的东西连你自己都想不到。准妈妈的这些现象正常吗?答案是，正常的。很多准妈妈在孕期都会出现这种情况的，准妈妈不必担心。

前段时间，英国一家母婴社交网站发起了一项问卷调查，参与者包括2200多位不同年龄段的妈妈，总结出了以下现象：

1.50年前大约只有30%孕妇会有这种强烈的“食物渴望”，而现在这个比例已经占到了75%。

2.我们常说的“酸儿辣女”也在调查中得到了部分印证：怀有男孩的孕妇确实喜欢吃酸的，而怀有女孩的孕妇更钟情于巧克力。

3.这种对于食物的渴望一般始于妊娠中期(怀孕3个月以后)，但是一半以上的人表示，怀孕后想吃一些奇怪食物的渴望，并不会持续太长时间，要求也一直在变。曾生过一个以上孩子的妈妈们称，她们每次怀孕时，想吃的东西都不一样。

该网站的一位孕期营养专家总结说：“准妈妈们对于食物的渴求一年比一年更‘奇怪’，但是也有一些‘食物’是一直备受欢迎的，比如冰块。调查人员发现，过去孕妇们在怀孕期间往往对自己有‘另类’的饮食要求感到不好意思，不愿开口说出，而现在的孕妇更敢于说出来，可能也是因为现在的食物更加多样和丰富。”

4.有些孕妇会想吃一些很奇怪的东西，比如煤块、泥巴、火柴等。

5.孕妇什么时候对食物的渴望最强烈?答案是下午。这时，她们会更想吃东西，如巧克力、冰激凌、热带水果、面包圈等。

准妈妈想吃什么就尽管吃，不必担心别人是怎么看的，有些明星也有这样的爱好呢。比如英国著名歌手玛琳?克拉斯孕期最喜欢吃芒果，而歌手明妮?德瑞弗孕期最喜欢吃橄榄等。不过前提是要保证安全哦!