让你孕期轻松工作的小妙招
很多职场女性由于种种原因在孕期带着大肚子去上班,既然我们没有拒绝上班权利,那我们只能想一些办法来使自己更舒服的上班,看看下面的小妙招吧。
1、穿舒适的鞋,可以选择适合孕妇的长袜或紧身衣。
2、把脚放舒服,可以在办公桌底下放个鞋盒作搁脚凳,并放双拖鞋。
3、穿宽松舒适的连衣裙。制服的弹性适合你坐下并站起。
4、找其它做过母亲的同事帮助。
5、多喝水,在你的办公桌上准备一个大水杯,随时填满你的喝水杯。
6、如果你不得不去洗手间,尽快去。
7、计算一下你的办公空间,在计算机前工作不会损害婴儿的发育,但怀孕妇女更容易受腕管综合症的影响,因此应采取措施把你的桌椅调整得尽可能地舒适。
8、避免危险的工作场所。
9、自我减压,如果在工作场所不能自己调节压力,尝试一些办法去对付它,如:深呼吸、舒展肢体、做简短的散步等。
10、接受帮助,如果你的同事小心地照料你,你不要介意,应为有一个支持你的空间满意。在你的生命里,这是一个非常特殊的时期,所以不必感到害羞而拒绝别人的帮助。
虽然日子有时候可能会苦,但是宝宝的出生将足以弥补一切你所承受的苦,努力吧准妈妈们。
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