职场妈妈哺乳更轻松的技巧

产假结束，心情愉快的回职场。可是哺乳难题又让妈妈们困惑，怎么办好呢?职场妈妈哺乳难题如何解决?下面看看如何让职场妈妈哺乳更轻松的技巧吧。

职场哺乳

职场妈妈哺乳喂养对策

1.不同的环境使用不一样的吸奶器

2.适应工作环境且第一个工作周应尽量简短

3.在返回工作岗位前3周开始使用吸奶器

4.每次哺乳前或结束时让宝宝适应吸奶瓶

母乳储存小技巧

容器：前一天挤出母乳，装进消毒好的容器。装母乳的容器不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。

冷藏：冷藏母乳与冷冻母乳混加时，切记新加入的母乳要比原来已冷冻母乳的少，否则已冷冻母乳的会被新加入的解冻。

使用：冷冻母乳先用冷水或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。如需快速解冻时可隔水温热。一旦加温后若未食用，不可再次冷藏，需要丟弃。

期限：冷藏的母乳不得超过24小时，冷冻的母乳最好应该在一个星期内喝完。

5.充分休息和保持心情愉快

6.采取混合喂养方式

得力助手：吸奶器

工作时：可选用全自动吸奶器，节省时间;公司没有冰柜的情况下，可选用具有冷藏的吸奶器，便于母乳储存;选小巧轻便的轻，便于出携带。

在家时：可选用手动或半自动吸奶器。

总之，职场妈妈只要方法得当，做个好职员与好妈妈是可以兼得的。