为什么孕妇左侧卧才是最佳的睡眠姿势

妇女怀孕之后，正确的睡眠姿势，对宝宝健康也非常重要，孕妇睡眠要采用左侧卧，为什么孕妇左侧卧才是最佳的睡眠姿势?

第一，能减轻妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，能维持正常子宫动脉的血液流量，保证胎盘的血液供给，使胎儿能得到正常的氧气和营养物质需要;

第二，能减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，使回心血流量保持正常，这样也会使肾脏血流量增加，尿量增多。同时可以改善脑组织的血液供应，使孕妇减轻或避免妊娠高血压的产生，对患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，也可促进身体水肿的消退，防止妊娠期抽搐;

第三能改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管的张力，恢复血管的的口径，保证胎盘的血流量，保证胎儿的血液供应。最后，能增加胎盘的血液供应量，改善胎儿子宫内的供氧状态，有利胎儿的生长发育，减少低体重婴儿和营养不良婴儿的出生率。

为了胎儿的良好发育，准妈妈换换睡觉姿势吧，改成左侧卧!