孕妇可以吃樱桃吗

女性在怀孕期间吃樱桃是有好处的，吃樱桃不仅可以帮助我们防辐射美容，而且还可以让我们补充营养呢。

樱桃，又名车厘子，是蔷薇科落叶灌木樱桃树的果实，最早见于中国、亚洲西部等温带地区。樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的种类，适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

小编提示：

准妈妈最好不要吃过季的樱桃，吃些季节性的水果，这样水果的营养会更好的。